У Києві просто неба у парку «Наталка» для переселенців проходять тренування з фітнесу. Заняття організували працівники комунального закладу маріупольської міської ради «М-СПОРТ». Вони абсолюно безкоштовні, приєднатися можуть усі охочі.
Спочатку всі присутні роблять розминку, далі основні вправи. Тут тренується і пані Наталя. Вона переселенка з Маріуполя. Згадує, як виїжджала з родиною з міста 24 березня минулого року.
Читайте також: Діти-переселенці можуть безкоштовно отримати гаджети для навчання — куди звертатися
«Приїхав за мною в Маріуполь син, щоб забрати. Знає: ось наш будинок, але всі були по підвалах і він не знав, де нас шукати. Тут пішов — немає, туди – немає. А я була у підвалі, думаю, що робити, піду у під’їзд, попідмітаю. Заходжу у під’їзд, чую, хтось шкребеться. А під’їзд був же згорілий. Підходжу на другий поверх і чую «мама». Це було все. Він сказав: «мама, швидко їдемо, бо зараз і машину можуть забрати». Їхали, були блокпости і з автоматами, і через минні поля. Було дуже страшно», — розповіла маріупольчанка Наталя Красілова.
Фітнесом Наталя почала займатися ще 20 років тому у Маріуполі. Після евакуації у столицю вирішила продовжувати тренування.
«Рух – це життя, без якого ніяк. І навіть відчуваю, що в тілі є приховані резерві, що я цього раніше не вміла робити. А зараз змогла. А мені вже у тому місяці виповнилося 73. Під час занять у нас все забувається, і ми тільки тут душею та тілом займаємося спортом. А те, що було там, ми в цей час все забули. Хоч відволікаємося, займаємось і отримуємо задоволення», — розповіла Наталя.
Проводить заняття у столичному парку «Наталка» тренерка Оксана Мельник. За її словами, тренування у Києві почали 1 жовтня 2022 року. Відвідують заняття близько 20 людей різного віку.
Читате також: Медичні послуги, які переселенці з Маріуполя можуть отримати безкоштовно
«Фізичні навантаження повинні бути у кожної людини у повсякденному житті. Спорт впливає не тільки на нашу фізичну форму, а також на наш емоційний стан. Спорт мотивує нас рухатися далі, тим паче в цей непростий для нас час. Він згуртовує наших маріупольців. Ми спілкуємося і допомагаємо один одному», — зауважила тренерка з фітнесу.
Як зауважила Тетяна Максимець, представники комунального закладу «М-СПОРТ» маріупольської міської ради наразі працюють у семи областях України.
«В кожному місті у нас є один лідер спорту, який проводить більш загальні тренування — це фітнес, йога, якась загальна фізична підготовка. Тому що зараз ми цілеспрямовані саме на оздоровлення населення. Зараз ми цілеспрямовано розвиваємо наших людей ментально, фізично підтримувати один одного», — розповіла Тетяна Максимець.
Безкоштовні тренування з фітнесу проходять у Києві двічі на тиждень. Долучитися можуть усі охочі.
Раніше розповідали, що маріупольці можуть безкоштовно відпочити у Вінницькій області.
Фото: з відкритих джерел